什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
台南市中西區東市場附近陸續傳出民眾飼養貓、狗，遭用腳踹或用小圓鍬虐死，經調閱監視畫面，竟出自男國中生之手，警方循線找到涉案學生，他才驚覺闖下大禍，在父母陪同下到案說明，他辯稱好奇而虐殺貓狗，坦承從5月中旬迄今，已虐殺3貓2狗。父母則全然不知情，當場傻眼，不知所措。
攤販報案表示，最近發現有名男國中生，每天放學就到住家附近蹓躂，6月23日晚間家人用鐵籠抓到1隻流浪貓，準備帶去結紮，未料，他不但用腳踹鐵籠，還連同鐵籠把流浪貓一併帶走，不見蹤跡。27日晚間家中所飼養馬濟斯犬也被他偷抱走。
市警二分局博愛所調閱市場與路口監視器畫面追人，昨晚在東區找到涉案國中生，由父母陪同帶回派出所製作筆錄。他知道闖下大禍，一時間怕到說不出話來。他辯稱，好奇而虐殺貓狗，「不知為何就有一股衝動」。隨後也帶著員警到市場附近空地內，找到3隻貓與2隻狗的屍體，其中2狗1貓有飼主，通知飼主指認無誤。父母當場也嚇一跳，全然不知道有這回事，稱兒子平日沒有異常舉動，也沒有情緒管理上的問題。
所長吳孟勳說，訊後交家長帶回管束，並依竊盜、毀損罪嫌函送少年法庭審理。另涉動物保護法，也會函送動保處處理。動保處長吳名彬說，會先找當事人做談話筆錄，陳述意見，再視具體事實及犯意，究竟故意或過失等，進一步處置。
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- 花蓮刺五加茶包的功效與禁忌
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光復刺五加粉禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”光復刺五加粉禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
光復刺五加粉禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」光復刺五加粉禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
光復刺五加粉禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」光復刺五加粉禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。光復刺五加粉禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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