什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
「超級球隊」是今年NBA最熱議的話題之一，在季後賽結束都還未劃下休止符。
格林（Draymond Green）在封王遊行直指詹姆斯（LeBron James）是組「超級球隊」的始祖，但詹姆斯否認是他開啟「超級球隊」的時代。
詹姆斯解釋，2002-03年球季湖人找來馬龍（Karl Malone）、培頓（Gary Payton）、歐尼爾（Shaq ONeal）和布萊恩（Kobe Bryant），1995-96年球季火箭找來巴克利（Charles Barkley）、歐拉朱萬（Hakeem Olajuwon）和崔斯勒（Clyde Drexler），詹姆斯表示，是這些人開啟了這樣的潮流。
針對詹姆斯的言論，崔斯勒近日受訪時澄清，他們並非第一代的超級球隊，真要說的話會是在更花東刺五加茶哪裡買早的60年代，塞爾蒂克匯集了羅素（Bill Russell）、哈維契克（John Havlicek）、庫西（Bob Cousy）和瓊斯（Sam Jones）。
又或是80年代的湖人，他們陣中有三大球星賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）、沃西（James Worthy）和魔術強森（Magic Johnson），塞爾蒂克也有伯德（Larry Bird）、派瑞許（Robert Parish）、麥克斯威爾（Cedric Maxwell）、麥克海爾（光復三葉刺五加英文Kevin McHale）和強森（Dennis Johnson）。
「你們都知道我很喜歡LeBron，他說的話很有道理，但我想要提出一個不同的看法。」崔斯勒接受《ESPN》採訪時說，「三巨頭是Kareem、Worthy與Magic，或者是Bird、Parish、McHale，那時的球隊都有著四到五位的偉大球星，不只三人。」
「像是60年代塞爾蒂克的Russell、Havlicek、Cousy、Jones也是，那是第一支三巨頭球隊，所以那是更早之前的事。」崔斯勒說，「我要跟LeBron說的是，我感謝他的言論，但那是比火箭還有休士頓大學男籃更早之前的事了。」
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豐濱刺五加酒種植-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”豐濱刺五加酒種植”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
豐濱刺五加酒種植之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」豐濱刺五加酒種植，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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